“무릎 통증은 무조건적인 수술 치료가
필요한 질환은 아닙니다.”
대부분의 무릎 통증은 심한 경우를 제외하고
보존적 치료, 비수술적 방법으로도 치료가
가능합니다.
도수재활치료, 체외충격파치료,
운동치료 등 환자에게 필요한 맞춤치료를
실시합니다.
어디가 불편하십니까?
무릎 통증
서울강남재활의원은 비수술 우선 치료를 원칙으로
환자 개개인에게 적합한 치료를 시행합니다.
보다 빠르고 안전하게 일상복귀가 가능하도록
최선을 다하겠습니다.
반월상 연골판 손상
정의
반월상 연골은 무릎 관절의 안쪽과 바깥쪽에 위치한 반달 모양의 연골로, 무릎 관절을 보호하고 외부 충격을 흡수 및 분산하는 역할을 합니다. 이러한 반월상 연골이 반복적인 사용이나 노화, 외상에 의해 찢어지거나 파열되는 질환으로, 주로 과격한 운동을 즐기는 20~40대에 흔하게 발생합니다. 방치할 경우 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있어 빠른 치료가 매우 중요합니다.
증상
- 무릎 양 옆에 심한 통증과 붓기가 발생하는 경우
- 걷거나 계단을 오르내릴 때 불안정한 느낌이 들고, 힘이 빠져 주저앉는 경우
- 앉았다 일어날 때 무릎에서 딱딱거리는 마찰음이 들리는 경우
- 무릎을 제대로 펴거나 굽히기 힘든 경우
- 달리기, 점프하기, 쪼그려 앉기가 되지 않거나 되더라도 매우 아픈 경우
인대 손상
정의
무릎에는 종아리뼈가 앞뒤로 밀리지 않도록 지지해주는 전/후방십자인대와 무릎이 한쪽이나 바깥쪽으로 꺾이는 것을 방지해주는 내/외측 측부인대가 있어 안정성을 담당합니다. 스키나 축구 등의 스포츠, 교통사고, 낙상 등에 의해 손상을 받게 되면 해당 방향으로 불안정성과 통증이 발생합니다. 이를 제때 치료하지 않고 방치할 경우 다른 구조물의 추가 손상 및 퇴행성 관절염의 조기발전으로 이어질 수 있습니다.
증상
- 외상 후 무릎이 붓고 열감이 느껴지는 경우
- 작은 움직임에도 심한 통증이 발생하는 경우
- 다리에 힘이 풀려 휘청거리거나 주저 앉는 경우
- 무릎 주위를 눌렀을 때 통증이 발생하는 경우
퇴행성 관절염
정의
노화로 인한 퇴행성 변화가 시작되면 관절을 보호하던 연골이 닳아 마모 됩니다. 특히 무릎 관절은 이러한 퇴행성 변화가 빠른 부위로, 뼈와 뼈끼리 마찰되면서 염증과 통증이 발생합니다. 노년층에게 주로 나타나는 질환이지만 무릎 사용이 잦은 스포츠 활동, 비만 등에 의해 시기가 당겨지기도 합니다. 장기간 방치할 경우 관절의 변형까지 초래할 수 있어 빠른 치료가 필요합니다.
증상
- 무릎이 시큰거리고 쑤시며 열감이 느껴지는 경우
- 걸을 때 무릎에서 소리가 나고 통증이 발생하는 경우
- 앉았다 일어나기가 힘들고, 계단을 오르내릴 때 통증이 심해지는 경우
- 무릎 주변 근육이 가늘어지고 실제로도 힘이 약해지는 경우
슬개대퇴 통증증후군
정의
반복적이고 무리한 사용으로 인해 무릎을 덥고 있는 접시 모양의 뼈(슬개골)에 통증이 발생하는 질환입니다. 오래 앉아 있다가 일어날 때 아픈 것이 특징이며 달리기 선수, 높이뛰기 선수, 스키 선수, 사이클 선수 및 축구 선수에게 흔히 발생해 러너(runner) 무릎이라 부르기도 합니다. 근육의 밸런스가 깨져 발생하기 때문에 무릎 주변의 근력과 유연성을 강화함으로써 증상을 호전시킬 수 있습니다.
증상
- 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇을 때 통증이 발생하는 경우
- 무릎을 구부릴 때 잡음이 들리는 경우
- 무릎 앞쪽이나 안쪽에 시린감과 둔한 통증이 발생하는 경우
- 급작스럽게 체중이 부하되는 운동을 한 뒤 통증이 생기는 경우
장경인대증후군
정의
장경인대는 골반에서 정강이뼈로 길게 내려오는 인대로, 무릎을 펴고 구부릴 때 안정적으로 체중을 지지하는 역할을 합니다. 비만, 체형불균형 등의 신체적인 구조뿐 아니라 체중부하가 많은 운동을 반복적으로 할 때 염증과 인대 단축 등에 의해 통증이 발생합니다. 자전거를 탄 후 통증이 발생한 경우 의자 높이에 문제가 있는 것이므로 체형에 맞게 높낮이를 줄여야 합니다.
증상
- 달리면 통증이 악화되고, 휴식을 취하면 호전되는 경우
- 무릎 바깥쪽의 관절면으로 통증이 발생하는 경우
- 오르막길보다 내리막길에서 통증이 발생하는 경우
- 무릎을 구부리거나 펼 때 소리가 나는 경우
햄스트링 손상
정의
햄스트링은 허벅지 뒤쪽에서 골반과 무릎 관절을 연결하는 근육과 힘줄입니다. 동작을 멈추거나 속도를 줄이고 방향을 바꿔주는 역할을 하는데, 갑작스러운 방향전환이나 외상으로 근섬유가 끊어져 발생합니다. 야구 선수, 축구 선수, 농구 선수뿐 아니라 동호회 활동을 즐기는 젊은 연령대의 발생률도 높습니다. 초기에는 근육 일부가 손상되어 심한 통증과 경련이 발생하나, 심한 경우 근육이 끊어져 걸을 수 없는 상태가 되므로 운동 전 스트레칭과 부상을 주의해야 합니다.
증상
- 극심한 통증과 함께 '뚝' 끊어지는 느낌이 나는 경우
- 뒤쪽 허벅지 가운데를 누르면 통증이 발생하는 경우
- 무릎을 구부리거나 걷을 때 통증이 발생하는 경우
- 피부 색이 시퍼렇게 멍든 것처럼 변하는 경우
